Warsztat głównie poświęcony jest przekazaniu podstawowej wiedzy na temat gotowania wg Pięciu Przemian. Każdy z uczestników zapozna się teoretycznie z zasadami tej kuchni w trakcie wykładu.  W części praktycznej wspólnie przygotujemy kilka potraw, które na bieżąco zjadamy:):

- przykładowe śniadanie
- zupę
- obiado-kolację

Zgodnie z dietetyką TCM nie bez znaczenia jest, co jemy w danej porze roku. Odpowiednią dietą, odpowiednio dobranymi produktami spożywczymi, możemy regulować pracę naszych organów wewnętrznych, wzmacniając je i tym samym lecząc. Dodatkowo poprzez odpowiednie odżywianie możemy w zasadniczy sposób wpływać na wydolność naszego systemu immunologicznego.

 Będziemy mówić również o:

Jak oczyścić i wzmocnić organizm przed nadejściem lata? 
Co to jest termika produktów i jak to wykorzystać przy komponowaniu wiosennego menu?
Jak radzić sobie z przesileniem / osłabieniem wiosennym?
Wiosna to również czas, w którym warto zadbać o naszą wątrobę -  kilka prostych diet oczyszczających.

Cena - 180 zł


UWAGA! Na miejscu można kupić książki na temat zdrowego odżywiania  i gotowania wg Pięciu Przemian.